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- 这么多年都捂错了！“春捂”到底怎么捂？
- 实时讯息
2025-03-20 10:00:03
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俗话说“春捂秋冻”。春捂到底怎么捂？捂哪里？什么时候就可以不捂了？在3月19日召开的国家卫生健康委新闻发布会上，河南省中医院主任医师吕沛宛进行了解读。春捂有三个重点部位。吕沛宛提示，“春捂”应着重捂背、腹、足，但需“上薄下厚”。“春捂”的程度以不出汗为宜，出汗时，人体毛孔打开，外邪容易入侵，增加患病
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- 颈肩痛成职场“公敌”，怎么治？
- 实时讯息
2025-04-09 17:00:04
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办公室一族，总感觉自己颈椎痛，酸胀难忍，甚至胳膊发麻，头晕耳鸣。难道是得上了颈椎病？4月7日，沈阳市骨科医院微创骨科病房副主任医师赵锐介绍，颈肩部酸胀、疼痛，并不一定就是颈椎病，其中绝大部分是患上了十分常见的骨骼肌肉疾病——颈肩痛，而高强度伏案是颈肩痛的致病原因。颈肩部疼痛如何缓解？如何预防颈肩痛？
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- 健康科普｜不做“低头族”！一招教你缓解颈椎前倾
- 实时讯息
2025-04-29 11:00:04
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常常低头玩手机、从早到晚使用电脑、睡觉时枕头过高……现代人工作生活中的一些场景和习惯，容易让颈椎承受较大压力，导致颈椎前倾，严重时还会引发颈椎曲度变直。颈椎前倾、颈椎曲度变直是什么意思？有什么办法能够缓解“低头族”的不适？近日，记者采访了广东省广州医科大学附属第五医院脊柱外科主治医师张东升。张东升介
